"Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota."


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1 de fev de 2011

TERÇA - FEIRA (BALANÇO DE JANEIRO ...)

Janeiro chegou ao fim, e já tem gente me perguntando o que vou fazer neste restinho de ano! rsrsrsrsrsrs

Ainda não pensei no assunto, mas sei que janeiro foi bastante produtivo para mim em termos de treinos. Eis o resumo:

Exercício: Corrida – 15 dias.
Km percorridos: 85,740 Km.
Média Km diário: 5,71 Km.
Peso no inicio do mês: 90,5 Kg.
Peso no final do mês: 89,5 Kg.

Agora começa fevereiro e continuam os treinos, mas uma certeza eu já tenho... vou treinar menos... é que o mês só tem 28 dias .... rsrsrsrs.

E que venhasm os treinos !!!

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