"Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota."


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17 de jan de 2012

PROJETO QUEIMANDO O BANCON - 2012 (2ª semana)


Objetivo: 84,0 Kg
Andamento:
03/01/12 - 90,5 Kg
10/01/12 - 89,7 Kg
17/01/12 - 89,7 kg
Esta semana o peso se manteve estável, mas considerando o pequeno volume de treino e os exageros etílicos-gastronomicos do final de semana, até que o resultado foi bem positivo.

2 comentários:

walter disse...

Fábio, bom ano novo, estou acompanhando, foi assim, passo a passo e com muita calma que perdi 26kgs. É seguir em frente.

CORRENDO QUE ME ENTENDO disse...

Ja tem a meta, treinar sem dar furos , e o pior né controlar o que comer !!! O problema é os parentes e os amigos que convidam a tentação !!!