"Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota."


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24 de fev de 2012

PROVA (002º)

 



Nesta quinta feira aconteceu a corrida de Verão, 2ª prova do Ranking do Bela Vista Country Club. Fechei a prova 2 minutos mais rápido do que no ano passado...

Corrida de Verão – BVCC (Gaspar/SC)
Data: 23/02/12 – Quinta
Horário:19:40 hs
Tempo total = 35’20”
Km total = 6,00 Km
Ganho de elevação = 33 m
Calorias = 576 C
Ritmo médio = 5,53 min/Km
Velocidade média = 10,19 Km/h
BPM médio = ---
BPM máximo = ---

6 comentários:

williamyeh disse...

força aí grande atleta!!

Jorge disse...

Fábio,
parabéns e siga firme e forte aí no "projeto da queima do bacon".
Bons treinos
Jorge

CORRENDO QUE ME ENTENDO disse...

Chega de brincadeira , é bom baixar o tempo , as vezes voce fica rindo sozinho por isto e os outros ficam te olhando se entender o porque....

Joka disse...

FIRMÃO !!!!RS BONS TREINOS GUERREIRO !!!!!

André Gonçalves disse...

Parabéns, Fábio. Você vem este ano ao Rio para alguma prova?

http://andreeotenis.blogspot.com

Eng. João R. Oneda disse...

Bahh cara, legal esse circuito de provas em Gaspar. Eu sou de Jaragua do Sul e aqui é meio complicado, tem o circuito Acorjs, mas que ainda nem começou e tem só 4 provas no ano. Acabo correndo em Joinville, Curitiba, Balneário Camboriú...

Legal seu blog, torço pro sucesso do teu projeto de queima de bacon, e espero nos encontrarmos em alguma prova por ai!!!

Abraço!!!