"Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota."


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5 de jun de 2012

PROJETO QUEIMANDO O BANCON - 2012 (22ª SEMANA)


Objetivo: 84,0 Kg
Andamento:
JANEIRO (01/01/12) - 90,5 Kg
JANEIRO (31/01/12) - 89,4 Kg
FEVEREIRO (29/02/12) - 89,4 kg
MARÇO (27/03/12) – 88,5 Kg
ABRIL (24/04/12) - 88,0 Kg
MAIO (29/05/12) - 87,7 kg
05/06/12 - 88,0 Kg

Um comentário:

Ésio Cursino disse...

Fabio, comecei a correr há 3 anos, com 84kg, 1,70m. Corri 53 Maratonas, corro todo dia e meu peso estacionou nos 80kg.Ganhei muito musculo e perdi gordura, mas queria perder mais uns 10 kg, mas ainda resisto em ir para a nutricionista.