"Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota."


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24 de ago de 2012

PROJETO QUEIMANDO O BACON - 2012 (33ª SEMANA)



Objetivo: 84,0 Kg
Andamento:
JANEIRO (01/01/12) - 90,5 Kg
JANEIRO (31/01/12) - 89,4 Kg
FEVEREIRO (29/02/12) - 89,4 kg
MARÇO (27/03/12) – 88,5 Kg
ABRIL (24/04/12) - 88,0 Kg
MAIO (29/05/12) - 87,7 kg
JUNHO (26/6/12) - 87,1 Kg
JULHO (31/07/12) - 89,5 kg
07/08/12 - 89,3 Kg
14/08/12 - 90,1 kg
21/08/12 - 88,8 Kg

Semana que vem recebo minha mais nova arma para ganhar esta peleia, a assessoria da nutricionista esportiva Nádia Venturi... Além da reeducação na minha alimentação básica, ela cuidará também da minha ingestão de alimentos, pré e pós treinos e provas... Já fizemos minha entrevista, segunda temos a avaliação física... Agora sim derreto este bacon que não me pertence...


 

Um comentário:

Bruno Chinellato disse...

Fábio, vai forte neste meta que você chega lá. Só correndo e controlando a alimentação eu reduzi dos meus antigos 90Kg para meus atuais 77Kg!

Abraços!
Bruno Chinellato
improvavelcorredor.blogspot.com.br