"Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota."


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26 de set de 2012

PROJETO QUEIMANDO O BACON 2012 (38ª SEMANA)



Objetivo: 84,0 Kg
Andamento:
JANEIRO (01/01/12) - 90,5 Kg
JANEIRO (31/01/12) - 89,4 Kg
FEVEREIRO (29/02/12) - 89,4 kg
MARÇO (27/03/12) – 88,5 Kg
ABRIL (24/04/12) - 88,0 Kg
MAIO (29/05/12) - 87,7 kg
JUNHO (26/6/12) - 87,1 Kg
JULHO (31/07/12) - 89,5 kg
AGOSTO (31/08/12) - 87,8 Kg
04/09/12 - 87,7 Kg
11/09/12 - 87,8 kg

18/09/12 - 87,6 Kg

25/09/12 - 86,5 Kg 

A mudança nos hábitos alimentares estão começando a surtir os efeitos desejados (perda de massa gorda e aumento da massa magra). Mais importante que a variação semanal na balança que costumo postar, é o que venho observando nas medidas das roupas, ou seja, estou apertando o cinto para as calças não caírem.... rsrsrsrsrsrsrs

Dia 15 de outubro, volto na nutricionista e com a nova avaliação física terei uma noção real de quanto estou perdendo de massa gorda e quanto estou adquirindo de massa magra... Só sei que estou muito perto de alcançar meu objetivo!!!!  
 

2 comentários:

Leonardo Cesar Farias Pereira disse...

Nossa Fabio é muito bom ler isso, espero que você consiga conquistar os seus objetivos muito em breve !!!

Força !!

Forte Abraço

Léo
pisandoporai.blogspot.com

Karinne Vanessa disse...

Querido Fábio, como é bom ver os resultados positivos, eles nos estimulam para continuarmos persistentes com nossos objetivos, né?? Estou na torcida.
Abraço,
Karinne.