"Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota."


BLOG MELHOR VISUALIZADO NO MOZILLA FIREFOX!

31 de jan de 2014

PROVA 01/14 - CORRIDA DE ABERTURA - BVCC


Nesta quinta feira aconteceu a corrida de Abertura do Ranking do Bela Vista Country Club. Em 2012, corri 11 provas, e infelizmente perdi o troféu de participação porque não consegui comparecer na última prova em dezembro...

Este ano pretendo completar todas as provas e levar para casa o troféu que tanto almejei em 2012 !

Ainda não saiu o tempo oficial da prova! Estou curioso, pois esqueci de marcar uma volta no meu Garmin, mas pelo pace médio devo ter feito algo em torno disto: 

Corrida de Abertura Ranking 2014 – BVCC (Gaspar/SC)
Data: 30/01/14 – Quinta
Horário:19:42 hs
Tempo total = 27’32”
Km total = 5,00 Km
Ganho de elevação = 12 m
Calorias = 348 C
Ritmo médio = 5,30 min/Km
Velocidade média = 10,90 Km/h
BPM médio = ---
BPM máximo = ---

3 comentários:

disse...

Oi Fábio!

Um bom findi pra você também, tudo de bom!

Abraço,

ivana. disse...

Parabéns, amigo ! Um excelente fim de semana e bons treinos.

tutta disse...

Parabéns pela boa participação na prova.
Abraço e boas corridas.


tutta/Baleias-PR
www.correndocorridas.blogspot.com.br